国产
免费一区二区三区最新6|久久久久久久网站|国产精品国产自产拍
高清|激情无 码av

　　在这个时  节该如何调理养 生？宋曙霞认为
，在饮食 上可多吃 有芬芳
气
味的蔬菜，如韭菜 、
香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食
辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。