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利二区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 
饮食上可多吃有芬  芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、  荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的

嫩芽，比 如豆芽、蒜苗  、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。