999 zyz玖玖资源站永久|日韩免费一区二区三区|久久婷婷国产精品|美女久久 成人性亚洲av

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜  、香菜、葱、蒜、荠菜、

香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称

“
春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。