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　　在这个时节该如何调理养生？
  宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳 气味  的蔬菜，如韭 菜、香菜、 葱、蒜、荠
菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。