久久入口|国产资
源网|国产日韩 精品|亚洲 热久久

　　在  这 个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜

，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁 食或  少食辛辣  刺激食物，以
 免肝火上炎。