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999大 香
蕉
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　　  在这个时节该如何调 理养生？ 
宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如  韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以

疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节 可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜
苗、豆 苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食

物，以免肝火上炎。