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群p|亚洲第六十九页

　　在日常起居上，此时昼夜温

差
较大、冷暖交
替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是， 春 分
后夜晚时间缩短，为 保证充足的睡眠
需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。