久久人妻少白嫩草aV
|熟女伦网|亚洲Av另类|97网

　　在 这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为， 在饮食 上可多 吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗 、豆苗
、莴 苣等，禁食或 少食辛辣刺 激 食物，以免肝 火上炎。