欧美日韩不卡一区二区三区|日 女人免费视频|蜜芽久
久|亚洲久久久久久

　　在这个
时节 该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上 可多吃有芬  芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、
 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。