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三级《春药》2

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖 交替，

因此
在
衣着方面要适时 增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短  ，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有 助于体内的阳 气升发。