亚洲第一页视频|又大又粗又硬 又黄的无码视频|人妻无码久久久久久久久久久|免
费一区av

　　在这个时节该如
何调理 养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比

如豆
芽、蒜苗、豆

苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。