中文 字 幕亚洲欧美精品|
欧
美日韩在线精品二区|香蕉视频.com|青娱乐凸凹视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称
“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛  辣刺激食物，以免肝火上炎。