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射狂操

　　 做法：洗净 宰好鲫鱼
，洗净淮山和薏米 。用清水把陈皮泡软，拍裂
一小块姜，热锅 ，用姜块在 锅上擦一遍，放两勺油 ，待油六成热下鱼，煎至微黄 。煮沸 瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，
武火煮沸， 转中小  火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。