亚洲成 人精品久久av|国产又爽又 大又黄A片|操网站|伊人狠狠操

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽 
、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁
食或少食辛 辣刺激食物，以免 肝火上炎。