亚洲 熟妇久久| 91九色人妻|欧美黄色又粗又长|亚洲无码精彩在线观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
 芳气味的蔬菜， 如韭菜、
香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣  等，禁食或少 食辛  辣刺激食物，以免肝火上炎。