人人操1|插插插天堂网|老司机
色福利导

航 |A∨天堂网

　　 在这个时节该如何调理  养生？宋曙霞 认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语  称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的
嫩芽，比如豆芽、

蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝 火上炎。