亚洲青青|亚洲一区二区三区久久无码|人人 操人人操人人|
国产 专区一

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认

为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的 
嫩 芽，
比 如豆芽、蒜
苗、 
豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。