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图丁香

　　在这
个 时节该如何调理 养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬 芳气 味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等   ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。