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产一区

　　在 这个时节  该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬 芳气味的
蔬
菜， 如 韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这

个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝  火上炎。