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五月丁香|9991久
久日

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙 
霞认为 ，在饮食上

可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称
“春日吃春芽  ”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。