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太漂 亮干了一天就不累

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃  有芬芳气味的蔬菜，如韭  菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、
香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩

芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等
， 禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。