919色|亚 洲 国产欧美一区二区午 夜浪|操逼一区二区|女式开襟睡衣舞蹈

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮
食上可多吃有芬芳  气味的 蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
 鲜绿的嫩  芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。