欧美在线视 频日韩 |久久思思操|老 熟女网站|yy4138

　　在这 个时节该如
何调理养生？宋曙霞  认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
 菜

、香菜、葱、蒜、荠菜、香

椿

 等，以疏肝
柔肝。另 外，俗语称“

春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。