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| 青青草日操

　　宋曙霞还强调，由 于春季气压不稳 ， 人的情绪也容易波动起伏。“中医称，春季肝易亢进而易动怒，这就可能导致
高血 压、心脏疾病的高
发，平时血 压高的人 
此时应调整好心态，保持心境 平
和。春季肝木旺盛 ，很 容
易出现脾虚的症状，此时要注意预防急慢性胃肠 
炎、胃肠型感冒等疾病”。