丁香 五月天蜜
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，  如韭菜 、香
菜、葱、蒜、荠菜、香

椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、 豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免  肝火上炎。