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图区|四虎三级片

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交 替，因此在
衣着方面
要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩
短，为保证充足的睡眠需要早睡
早起，这 样有助
于
 体内的阳气升发。