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天堂呀

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、 荠菜、
香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春  芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。