亚洲精品区午夜亚 洲精品区|国  产三级av在线精品|91精品导航|性av+色av

　　在这个时 节该如何调理养生？宋 曙霞认为
，在饮食上 可多 吃有芬芳气味的蔬

菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝 火上炎。