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女性健康

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜
、香菜、葱、  蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如
 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。