天天看天天碰 天天摸|9 1人妻人人操|老熟女--91XX|欧美日韩在线精品一区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬 菜 ，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜 、香椿等，以  疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。