极品三级无码AⅤ|919
191黄色|一起草a|国熟色色90

　　在这 个时节该 如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、
 蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日 吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。