亚洲欧 美日韩在线高清|超碰一区二区三区|巜 饥渴的寡妇2韩国|色情五月天色婷婷

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮 食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜 、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等

 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。