91后入视频|欧美人妻
 中文字母|插插
插天堂网|aV超碰碰

　　在这 个 
时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外

，

俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽  、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食

或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。