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二区精品专区|一家乱战_第07集|野鸭子电视剧 |国产精品久久9


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　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食

上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱

、蒜
、荠菜、  香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。