日韩六十 熟女在线 | 
尤物网91视频|婷婷长长久久综合|中 文字幕亚欧

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜
、葱、蒜 、 荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另 外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗  、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。