檀健次演的电视剧|

亚洲一区久久久|亚洲性视频|天天躁 日日躁狠狠躁欧美

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可 多
吃有芬芳气味 
的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食 
物，以免肝火
上炎。