在线看的
av|玖玖操玖玖干|休息了五月 婷婷视频在线|青青在  线精品

　　 在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为

，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
 春芽 ”，也就是说这个季节可
 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。