情色六月天

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比

如
豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等 ， 禁食或少
食辛辣刺激食物
， 以免肝火上
炎。