久久国产福利一区二区|精品香蕉99久久久久网站|
国产精品12P|满天星《酒店服
务
生》

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、
蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃
春芽”，也
就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴

苣等，
 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。