亚洲一 区欧美二区国 产|亚洲欧美成人精品在线|日
韩欧美国产另类久久久精 品|人妻少妇久久久

　　在这个时节
该如何调理养 生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”
，也就是 说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。