风间由美在线视频|久 久无码精品一区二区三区|香蕉视频黄色在线观看|欧美 激情不卡在线

　　在这个时节该 如 何调理养
生？宋曙霞 认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃  春芽”，
也就 是说这
个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。