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　　在这个时节 该
如何调理养生？  宋曙
 霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、 葱、蒜、 荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。