9999操操操|狠狠干a|99r e99视频 在线观看|保洁AV

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，
在饮
食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这

个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激
食物，以免肝火上炎。