亚洲av久草网|亚
 洲原创自拍巨乳|国产苹果操逼av|国产高清a v

　　在
 这个时节该 如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等， 
以疏肝柔肝。 另外，俗语称
“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、  莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。