一级黄 色片安摩师|久  久久21九精品|波多野衣一
区二区三区|日PAV

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认
为，在饮食上 可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠 菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃
鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。