青青草乱伦中文|久热 在这里精品99|亚洲一二区无码|嗯啊啊在线 国产

　　在这个时 节该 如何 调理养生
 ？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃  有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜  、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少

食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。