国产人妻自拍偷拍|欧美日韩 狂操|一本 一
本久久a久久精品牛 牛|老司机久久水密桃

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在  饮食 上

可多吃有芬芳气  味的蔬菜， 如 韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝
柔肝。
另外，俗语
称
“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。