久久国产九九|亚洲午夜久久久精品 影院视色|精品人妻熟女|国产午夜精华精华精华婷

　　在这个时节该如何调理 养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝
。
另 外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是
说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 
苣等，
禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。