欧美精品操B|亚洲图片第一页这|欧美性爱第一页久草|五月丁香色色色 
色色色91

　　在这个时节该如
何调 理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说
 这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免 肝火上炎。