97秋霞|丰满人妻性
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　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞 
认
为，在饮食上可
多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、 香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。